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马思纯半年瘦身25公斤 减肥食谱惊呆网友

2024-2-20| 发布者:mghrshw

摘要:大陆喜剧一姐贾玲先增肥20公斤、再减重50公斤的“奇观”连日成为热话,而近期恢复昔日好身材的金马影后马思纯,18日也在社交网站分享了半年减重25公斤的减肥食谱,并透露她的最高纪录是3天瘦下3公斤。今年35岁的马思 ...

大陆喜剧一姐贾玲先增肥20公斤、再减重50公斤的“奇观”连日成为热话,而近期恢复昔日好身材的金马影后马思纯,18日也在社交网站分享了半年减重25公斤的减肥食谱,并透露她的最高纪录是3天瘦下3公斤。

今年35岁的马思纯曾因身心失衡体重飙升至80多公斤,后来她花约六七个月减重25公斤,其中创下了用3天瘦下3公斤的个人最高纪录。现在对比新旧照片,完全判若两人。

近日,大陆喜剧界的领军人物贾玲以她先增肥20公斤,再减重50公斤的“奇迹”成为了热议话题。与此同时,金马影后马思纯也在社交网站上分享了她半年减重25公斤的减肥食谱,展示了她最高纪录为3天减下3公斤的成绩。

现年35岁的马思纯曾因身心失衡体重飙升至80多公斤,但经过约六七个月的努力,她成功减重25公斤,并创下了个人最高纪录——用3天瘦下3公斤。与旧照相比,如今的她焕然一新,完全判若两人。

18日,马思纯在微博上传一支影片,分享她半年甩掉25公斤的减肥食谱,表示她减肥的方法就是“饿”。她分享:“前2天我每天每顿都只吃鸡蛋,每餐2个鸡蛋,1天共吃4个鸡蛋;第3天午餐吃玉米、晚餐吃牛小排,并喝大量的水,温开水最好。”她补充说,她并不建议这种极端减肥方式,因为很伤身体。

以童星出道的马思纯,一直承受着沉重的舆论压力,除了小时候遭同学霸凌,出道后被指靠小姨演员蒋雯丽获得演戏资源和获奖,也经常被取笑身材。罹患抑郁症长达达10年的她,曾在综艺节目《吐槽大会》中亮相时,身形明显胖了一圈。尽管她说明自己正接受药物治疗,但仍遭酸民嘲讽“胖到新高度”。

由于一直靠药物控制病情,还因体重飙高和身材发福被质疑怀孕,马思纯曾遭网民谩骂,她因此停工一年,专心休养。

现在已经成功瘦身的马思纯认为,自己对减肥很有经验,因为是易胖体质,又不爱运动,所以很容易变重。她说自己试过各种激烈减肥法,也曾经瘦了又反弹。而到达体重峰值时,她一度自己都不太认识自己,情绪低落,担心自己的状态已经无法拍戏。由于健康也出问题,她下定决心减重,将生活排满,做各种运动,转移对食物的注意力,自然没有心思想吃东西。

马思纯在公开减肥食谱时表示:“其实减肥是一个完全看个人需求的事情,胖瘦不是衡量一个人的标准,我们都要接受自己的每一面。但如果你决定减肥,也要接受自己需要坚持并为此度过一些难关。”

影片曝光后,不少网友被马思纯的减肥餐单吓到:“一天4颗鸡蛋看的我眼前一黑。”“看来我不适合减肥。”马思纯也再次强调健康才最重要,美是没有定式标准,要记得爱自己。

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