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  • 为何早上起床就喝咖啡不好? 专家如是说

    许多人热爱咖啡,尤其是西方人,有些人甚至在清晨起床后立即享用一杯。然而,睡眠专家指出,清晨喝咖啡对身体并不利。那么为什么呢?什么时候喝咖啡更为适宜呢?据英国《每日镜报》报道,一些人在醒来后立即喝咖啡, ...

    2024-2-21
  • 床单多久洗一次最合适?答案可能超出你的想像

    每人每天在床上躺卧的时间通常超过八小时,这段时间内容易留下肉眼难以察觉的污垢,例如身体油脂、死皮细胞、汗液以及其他污渍。这些残留物不仅使人感到不适,还可能成为尘螨的食物,对织物纤维造成损害,同时可能引 ...

    2024-1-23
  • 茶垢水垢难去除?家事达人教你妙招清光光

    当茶杯和保温杯使用时间较长时,内部容易积聚污垢,浴室的水龙头、玻璃、镜子等表面也容易出现水渍斑斑。家事达人为您分享轻松清除家居顽渍和污垢的方法。要清理保温杯和马克杯内的顽固污垢,不建议使用菜瓜布和洗碗 ...

    2024-1-20
  • 掉发怎么办?中医6招教你长回浓密秀发

    护发不当、掉发后头发越来越少怎么办?在中医看来,掉发的原因与人体脏腑功能相关,调整脏腑功能后再护发、补充头发生长所需的营养素,才会被有效吸收,再加上日常保持良好的生活作息和护发习惯,才能避免不正常掉发 ...

    2023-12-16
  • 一白遮三丑 中医推荐“净肤美白茶饮”

    俗语说“一白遮三丑”,美白永远是东方女性对美容的前三大诉求之一。随着年龄增长、代谢减缓,或产妇因血虚而产生色素沉淀,令往日白皙的脸蛋难免变得暗淡无光。有哪些方法帮助美白?台湾风泽中医诊所吴多加医师分享 ...

    2023-12-1
  • 平常多吃温补的食物 可以改善手脚冰冷

    手脚冰冷的人,穿得再多也不保暖重点提示:1. 中医称手脚冰冷为“四逆证”,跟会昏倒的“厥逆”不一样喔。2. 手脚冰冷是肝郁脾虚体质,要调理肝、脾。3. 手脚冰冷是可以改善的,而且其它月经或睡眠不好的症状也会一 ...

    2023-12-1
  • 缺锌可能会掉发 现代人最缺的五种营养可以这样补

    现代人餐餐都吃得很丰盛,身体仍可能出现营养摄取不足的状态。功能医学营养师指出,维生素B群、叶黄素不是现代人体内最缺乏的,临床最多人缺乏的另外5大营养素。其中缺锌可能掉发,究竟要怎么吃、补充营养,才能有 ...

    2023-12-1
  • 葡萄柚防癌减肥降血压 服七类药物者需小心

    葡萄柚是一种功效强大的水果。研究表明,葡萄柚可以降血压,帮助减肥、减少脂肪团、美化皮肤、增强免疫系统、降低中风风险。此外,葡萄柚甚至还能预防癌症。但食用葡萄柚有禁忌,服7类药物的人需小心食用。认识葡萄 ...

    2023-12-1
  • 高剂量维他命C疗法  护心又抗癌三类人避免

    维他命C可以保护人体免受氧化物的威胁,还可以抗发炎、活化免疫系统以及保护皮肤,所以富含维他命C的蔬果和保健品也都很受欢迎。近年来,注射补充维他命C的疗法受到重视,被称为高剂量维他命C疗法。这种疗法具有哪些 ...

    2023-12-1
  • 健脑不光有核桃 12类终极食物补脑防失智

    花点心思打理好一个储备充足的食品储藏室,有助于培养良好的饮食习惯。当你太累不想做复杂的料理时,这12类方便的食材可以帮你快速做出美味和营养的菜肴,同时它们又可以帮住我们补脑防失智。1. 香料天然的香料调味 ...

    2023-12-1
  • 好想好好睡一觉!中医教你如何助眠

    “医生,我好想好好睡一觉喔!每晚都好浅眠,然后就会一直怕天亮,越睡越累。”谈到失眠,真的令人好累,人累心也累。想到柜子里的褪黑激素,抽屉里的安眠药,可怜的数羊失眠人都会很担心地问,吃这些是否会上瘾? 担 ...

    2023-12-1
  • 日本科学家成功研制新药 可刺激新牙生长

    一个由日本科学家组成的团队开发了一种突破性的药物,可以刺激新牙齿的生长,这在世界上尚属首创。鲨鱼和许多爬行动物的牙齿不断更替。鳄鱼一生中更换牙齿超过 40 次,但哺乳动物没有这种无限替换牙齿的能力。直到最 ...

    2023-12-1
  • 天冷时来一碗  味噌汤防癌减肥好处多多

    天冷来一碗冒着热气的味噌汤,心情立即会十分疗愈!日本人餐桌的这道简单美食中蕴含着健康长寿的养生秘诀,适当喝味噌汤,不仅具有防癌、减肥、美容功效, 还让人一整天都充满能量。味噌汤还有哪些好处?什么时候喝 ...

    2023-12-1
  • 口臭可能是身体在求救 中医四方法除口臭

    口臭是指口腔中散发出不愉悦气味的情况,口臭不仅影响社交感受,更可能是健康警讯,也就是说不同的口臭可能预示着不同的健康问题,中医有4种方法消除不同的口臭。但如果长时间口臭,需及时进行身体检查,以预防疾病 ...

    2023-12-1
  • 即使不运动 这些蔬菜也能增肌肉力量

    谁会想到伴随我们长大的滑稽漫画画册里,竟包含着准确的营养信息?一定年龄的读者可能还记得漫画里的“大力水手”,每当他需要增强肌肉力量,对抗邪恶的布鲁托时,他就会狼吞虎咽地吃几罐菠菜。事实证明,大力水手的 ...

    2023-12-1
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