很多人蹲下、坐下的时候，都是借助膝盖的力量。其实，这样的方式会损伤膝关节。正确的坐法是什么呢？学会“髋关节”运动，建立正确动作模式在我们训练下半身的动作模式时，无论是属于“双脚蹲站”的深蹲形式，亦或是 ...

“有水之便，当思无水之苦”。如不采取措施，2030年人类用水缺口将达40%。近期，台湾部分县市陆续拉水荒警报，节省水资源更显得迫在眉急。本文汇整省水达人建议，分享家庭省水策略，帮助读者过一个省钱又环保的绿生 ...

今天关注的焦点：马云罕见现身，苍老形象惊网友；人不如猪？“猪坚强”弥留党媒哀，汶川冤案无处申；故意还是说漏嘴？要增强底气？习怯见维尼；战狼曝中共控制世卫；美最大燃油管道公司网络被骇停摆，FBI锁定黑手。 ...

今天（5月11日）中午，香港大纪元记者梁珍在住所楼下遭遇暴徒突然袭击。一个不明身份的男子手持球棍，殴打梁珍，随即驾车逃离。梁珍被送院救治并报警，她的腿部被打至多处瘀伤。梁珍表示，11日中午，她在住家门口“ ...

5月8日，浙江绍兴市杭绍台高速公路一座即将完工的在建桥梁坍塌。据悉，该桥是当地投资规模最大的沿海高速公路一部分，原定6月底验收。网民指是“豆腐渣工程”。5月8日晚间，浙江绍兴官方微博发布公告称，当日傍晚5时 ...

中、俄在资源丰富的北极地区不断加强活动，引发美国越来越多的关注。一位专家表示，中共是美国在北极地区的头号威胁。美国务院官员称，国务院正认真对待中共的北极野心。北极地区富含自然资源，具有重要的战略意义， ...

中国长征五号B遥二火箭残骸已于台北时间5月9日上午10时24分坠落在东经72.47度、北纬2.65度的印度洋海域。坠落地点在马尔代夫（马尔地夫）西南方近海，距最近的有人居住岛屿仅约42公里，仍具备一定危险性。据中央社报 ...

5月8日，华府部分法轮功学员来到国家大草坪上集体炼功，庆祝5月13日“世界法轮大法日”，并恭贺法轮功创始人李洪志师父生日快乐。当天本来天气预报有雨，但活动期间，一扫阴雨天气，阳光灿烂，春光明媚。多位参加庆 ...

近日中共国家卫健委的疫情通报中，每天公布的确诊病例或无症状感染者的数字，始终维持在10个上下，五一长假期间，几乎每天仅公布个位数，当然也都称是境外输入病例。5月4日，新华社报导《全国中高风险地区清零！云南 ...

在三餐里，早餐常是被犠牲掉的一餐。但长期没吃早餐，可能造成肾虚、伤脾胃。早餐也不能随便吃，那么，那些餐点适合当早餐呢？长期不吃早餐？当心月经失调、腰痛中西医双修的馥芊中医诊所院长李嘉菱指出，长期不吃早 ...